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經(jīng)常吃蒜好不好
2023-12-13 10:57:22收聽:-
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經(jīng)常吃蒜好不好
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經(jīng)常適當(dāng)?shù)某运鈱τ谏眢w非常有好處:
1、從中醫(yī)食療的角度上來講,蒜性味辛、溫,入脾經(jīng)、胃經(jīng),有很好的溫中行滯的作用,對于脘腹冷痛、虛寒瀉痢、腹痛腹脹、食欲不振的人,如果適當(dāng)?shù)某运庥泻芎玫奶岣咂⑽高\(yùn)化能力、溫中行滯的好處。
2、能夠降低腸道感染性疾病的發(fā)生率,因?yàn)樗猱?dāng)中含有豐富的大蒜素,對于許多腸道致病菌都有很好的抑制和殺滅的作用,經(jīng)常吃蒜能夠很好的預(yù)防腸道感染性疾病的發(fā)生。
1、從中醫(yī)食療的角度上來講,蒜性味辛、溫,入脾經(jīng)、胃經(jīng),有很好的溫中行滯的作用,對于脘腹冷痛、虛寒瀉痢、腹痛腹脹、食欲不振的人,如果適當(dāng)?shù)某运庥泻芎玫奶岣咂⑽高\(yùn)化能力、溫中行滯的好處。
2、能夠降低腸道感染性疾病的發(fā)生率,因?yàn)樗猱?dāng)中含有豐富的大蒜素,對于許多腸道致病菌都有很好的抑制和殺滅的作用,經(jīng)常吃蒜能夠很好的預(yù)防腸道感染性疾病的發(fā)生。
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