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    小學生體育鍛煉的好處有哪些

    2023-07-17 09:36

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    小學生體育鍛煉的好處如下:
    一、每日堅持進行一定的體育活動,對于促進小兒胃腸蠕動是有好處的,有利于小兒的胃腸消化功能,且體育鍛煉也有利于促進小兒的睡眠,消化功能與睡眠好了之后,對于小兒的生長發(fā)育是有好處的。
    二、彈跳類的體育鍛煉,比如打籃球或者是跳繩等,有利于小兒骨骼發(fā)育,對于兒童身高的增長是有益處的。
    三、每日間堅持適當?shù)捏w育鍛煉,有利于小兒身體免疫功能的增強,不容易患呼吸系統(tǒng)疾病,對于兒童增強體質(zhì)是有一定的好處的。
    四、體育鍛煉有利于小兒的身心發(fā)育,對于兒童心理行為發(fā)育也是有益處的。

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