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    發(fā)育期怎么讓胸變大

    2023-12-24 15:23

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    一般青春期十歲的女孩子會出現(xiàn)乳房發(fā)育,有的孩子發(fā)育早,有的稍微晚一些。但是有的孩子如果到了16-17歲胸部還是平平的,乳房沒有發(fā)育,家長也比較擔心。孩子乳房不發(fā)育,存在著以下幾種情況:
    1、胸部大小和遺傳有關(guān)系,如果媽媽本來就乳房比較小,女兒乳房發(fā)育幾率也可能會小一些。
    2、有的孩子可能一味減肥,不吃營養(yǎng)性食物,也得不到充分營養(yǎng),乳房發(fā)育會受到一定影響,可能會造成乳房變小的情況。
    怎么讓胸變大?首先,一定要多注意飲食,采取充足營養(yǎng)成分,多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,比如說牛奶、雞蛋、肉類的食物,可以讓胸變大。另外,要做適當體育鍛煉,增強擴胸運動,也會刺激乳房發(fā)育。

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