大便1-2次/天屬于正常，食物在進(jìn)入胃內(nèi)后，消化系統(tǒng)會(huì)將食物中的營養(yǎng)吸收，剩下的殘?jiān)鼤?huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榧S便，儲(chǔ)存在乙狀結(jié)腸和直腸中。當(dāng)乙狀結(jié)腸和直腸中的糞便儲(chǔ)存達(dá)到一定量時(shí)，就會(huì)對(duì)排便系統(tǒng)造成刺激，形成排便反應(yīng)。
部分人在平時(shí)食物攝入量比較多，尤其喜歡吃含膳食纖維豐富的食物，這一類食物不僅會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)，同時(shí)還能夠增加糞便體積，因此排出來的糞便次數(shù)就會(huì)相應(yīng)的增加。大便的次數(shù)與腸胃系統(tǒng)蠕動(dòng)功能也有直接關(guān)系，當(dāng)腸胃系統(tǒng)蠕動(dòng)功能比較強(qiáng)時(shí)，食物殘?jiān)谀c道中停留的時(shí)間相對(duì)比較短，因此排便的次數(shù)也會(huì)增加，而腸胃系統(tǒng)蠕動(dòng)相對(duì)緩慢的人，排便的次數(shù)也會(huì)相對(duì)減少。
