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    產(chǎn)后右邊臀部疼怎么緩解

    2023-10-06 12:14

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    對于產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)這種癥狀的原因,一方面考慮可能與妊娠期間腰椎部位的壓力過度增加以及不良的姿勢等,導致椎間盤病變壓迫坐骨神經(jīng)有關(guān)。另一方面也要考慮骨質(zhì)流失導致骨質(zhì)疏松、長期久坐導致局部肌肉組織受壓等都有關(guān)系。如果單側(cè)疼痛伴有下肢麻木癥狀,一般都是坐骨神經(jīng)痛引起,需要通過針灸、按摩、烤電、中頻等物理治療的方式進行治療,適當?shù)闹鲃踊顒酉轮龠M下肢血液循環(huán)也有助于緩解癥狀。不論是站立還是坐位時,都要注意保持良好的姿勢,不要將身體的重量的傾斜在一側(cè)。產(chǎn)后可以多進高鈣飲食,如牛奶及乳制品,豆類及豆制品。忌高糖、高脂、過于油膩食物,以利于減輕體重。

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