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    小孩睡到半夜坐起來怎么回事

    2023-12-21 13:18

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    小孩睡到半夜坐起,如果發(fā)作頻繁,屬于睡眠障礙,常見可以分為夜驚和夢魘。夜驚多數(shù)有家族史,發(fā)作多在睡眠的前1/3時間,可以有自我行走、突然坐起等多樣性的行為,孩子對其行為沒有回憶性,家長不用過度焦慮,只用保證足夠的睡眠時間和規(guī)律的睡眠作息安排,多數(shù)隨著年齡增長會有所改善。夢魘多數(shù)發(fā)生在睡眠的中間或者后1/3時間,在發(fā)作后會完全清醒,且有驚恐表現(xiàn),家長要盡量安慰孩子,甚至可以抱著他的身體,以消除緊張情緒。如果發(fā)作太過頻繁,可以帶孩子到心理或者精神科進(jìn)行進(jìn)一步的評估治療。

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