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    大腳趾下面的圓骨頭按壓痛怎么辦

    2023-01-18 17:09

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    大腳趾下面的軟骨頭按壓痛是因為跖骨痛,觀察我們的足部,大拇趾到第五趾,長度和直徑從粗到細(xì),人體的結(jié)構(gòu)與功能一定是相對應(yīng)的。大拇指最粗、最長,負(fù)重也是最大,小趾主要起到維持平衡的作用。如果出現(xiàn)了拇外翻或者足弓的塌陷、平足以及過度的勞損,都可能出現(xiàn)大腳趾下方的圓骨壓痛的情況,要注意以下幾點:
    第一、避免過度的行走,避免長距離的、高負(fù)荷的勞累足踝關(guān)節(jié),這樣有助于減輕炎癥;
    第二、通過每天用熱水泡腳,能夠促進局部的血液循環(huán),減少炎癥因子的產(chǎn)生,能夠減輕腫脹和疼痛;
    第三、通過外用膏藥或者口服非甾體類抗炎藥,既有活血化瘀的作用,又有抗炎鎮(zhèn)痛的作用,能夠改善跖趾關(guān)節(jié)的疼痛,通過綜合治療,大腳趾下面圓骨頭壓痛能夠逐漸得到緩解;
    第四、必要的時候要穿寬松、平軟、稍微大一號的鞋,也有利于改善足部的受力。

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