女性安全期的推算需要確定排卵日期，通常根據(jù)基礎(chǔ)體溫的測(cè)定、宮頸黏液檢查，或者通過月經(jīng)周期規(guī)律進(jìn)行推算。對(duì)于月經(jīng)周期比較規(guī)律的女性，可以根據(jù)月經(jīng)周期的時(shí)間來推算預(yù)產(chǎn)期。大多數(shù)女性月經(jīng)周期為28-30天，下次月經(jīng)前14天左右為排卵期，排卵期前后五天左右為安全期。
月經(jīng)不規(guī)律的女性可以通過基礎(chǔ)體溫的測(cè)定，來確定排卵的日期。卵子自卵巢排出以后，可以在體內(nèi)存活1-2天，受精能力最強(qiáng)的時(shí)間是排卵后24小時(shí)內(nèi)。另外，精子進(jìn)入女性生殖道，可以存活3-5天。所以如果能確定排卵日期，在排卵日期前后4-5天為易孕期，其余的時(shí)間為安全期。通過基礎(chǔ)體溫測(cè)定，可以判斷女性體內(nèi)孕激素的水平，如果正常月經(jīng)有排卵，基礎(chǔ)體溫會(huì)呈雙相型，可以用來測(cè)定女性排卵的日期，從而確定安全期。
