![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E6/77/1B4F236A540EDDC6A65DC04890BCE677.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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三高能吃什么水果
2023-02-01 13:54:00收聽：-
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三高能吃什么水果
語音內(nèi)容
三高指的是高血壓、高血糖和高血脂，是一種比較常見的代謝綜合征，多數(shù)與不良的生活習(xí)慣、肥胖等原因有關(guān)。在食療上也是比較關(guān)鍵，平時(shí)生活中患者先要通過體育鍛煉、節(jié)食等措施降低體重，食物主要是以大量水果為主，建議每天要至少500g的水果以及蔬菜。對于水果的要求不多，不過高血糖的患者在吃水果的選擇上，要注意選用含糖量