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    怎么治健忘癥

    2023-11-13 22:16

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    健忘癥有可能和使用電子產(chǎn)品過(guò)多、日常生活習(xí)慣不良、長(zhǎng)期抽煙、酗酒、熬夜、通宵工作等有關(guān)系,應(yīng)該針對(duì)病因進(jìn)行治療。盡量少玩手機(jī)、電腦,多參加有意義的娛樂(lè)活動(dòng),應(yīng)該多做騎自行車、散步、快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),保持穩(wěn)定情緒,避免經(jīng)常過(guò)度激動(dòng)、生氣。在晚上10點(diǎn)以前睡覺(jué),如果睡眠質(zhì)量不好,可以吃安神的食物,服用安神補(bǔ)腦液、B族維生素等藥物調(diào)理。多吃核桃、堅(jiān)果類的食物以及魚(yú)類等,富含卵磷脂的食物。如果患有腦供血不足、腦萎縮,可以用擴(kuò)血管的藥物治療,也可以服用胞磷膽堿、吡拉西坦、腦蛋白水解片等藥物治療。

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