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李小靜
主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

整形外科

怎樣預(yù)防眼袋的產(chǎn)生

2023-03-21 13:05

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語音內(nèi)容

平時怎么樣預(yù)防眼袋的產(chǎn)生，要注意用眼的衛(wèi)生，少熬夜及睡前少喝水，不要長時間用眼疲勞等，多吃含有維生素C營養(yǎng)成分比較多的食物，像藍莓及葡萄等，延緩眼睛的疲勞，還可以吃含有高蛋白和膠原蛋白比較豐富的食物，增加營養(yǎng)，抵抗眼袋的產(chǎn)生。
平時可以用一些有滋潤和緊致作用的眼霜或者眼膜，對眼周圍保健的作用。另外，保證睡眠充足，不要長時間熬夜，睡眠時用比較高的枕頭，促進眼周血液循環(huán)，也可以通過眼周按摩，使皮膚的滋潤和緊致的作用，都能夠達到預(yù)防眼袋產(chǎn)生的效果。

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