大多數(shù)對(duì)于月經(jīng)周期非常規(guī)律的女性，排卵期都是在下次月經(jīng)的前14天，月經(jīng)走幾天容易懷孕取決于排卵期，應(yīng)根據(jù)具體情況而定。
女性需要結(jié)合自己預(yù)測(cè)的排卵期時(shí)間進(jìn)行同房的指導(dǎo)，比如對(duì)于平常月經(jīng)周期大約是5-7天的女性，月經(jīng)干凈大約7天左右時(shí)，也就是距離下次月經(jīng)來(lái)之前的14天可以同房。因?yàn)榕缘穆炎釉谂懦鲋?，能夠受精的最佳時(shí)間窗是在排卵之后的12-24個(gè)小時(shí)之內(nèi)。女性可根據(jù)自己的排卵期，甚至在超聲指引下的排卵監(jiān)測(cè)及自行購(gòu)買排卵試紙，指導(dǎo)受孕的時(shí)間。
懷孕后建議注意休息，避免勞累，不要吃生涼的食物，不要喝酒，可以多吃蛋白質(zhì)含量高的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如瘦肉、魚(yú)、蝦、牛奶、雞蛋等，同時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，睡眠一定要充足，不要熬夜。
