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懷孕初期可以吃干桂圓，干桂圓是鮮龍眼烘干后制成，是常用的滋補品，可以直接吃或者用來泡茶、煲湯、煮糖水味道都不錯，它可以養(yǎng)心血、安神定志，滋補效果非常明顯，性偏熱適合于體質虛寒的人群使用。它可以治療妊娠水腫，用干龍眼30克，生姜5片，大棗15枚水煎服，每天1-2次。另外它可以治療氣血兩虛、頭暈眼花、神疲乏力，可以和黨參、紅棗、羊肉一起煮，桂圓干還具有御寒祛濕的保健作用。當然桂圓干雖好，但因為其甘甜滋膩，容易生內熱，所以有口腔潰瘍、口干舌燥、大便干燥、上火等癥狀的孕婦就不宜使用，因為它的糖分含量比較高，如果懷孕之前血糖偏高，也建議少吃或者不吃。