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    喝酒之前吃什么不傷胃

    2023-02-11 07:53

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    為了減輕酒精對胃黏膜的損傷,喝酒之前可以食用以下食品:
    1、喝酒之前可以喝牛奶、酸奶、豆?jié){之類的飲品,這些飲品喝下去之后能覆蓋在胃黏膜的表面,形成一層保護膜,可以有效減少酒精對胃黏膜的刺激,減輕胃黏膜的損傷,起到保護胃黏膜的作用。
    2、可以適量吃水果,如橙子、葡萄、蘋果等,還可以喝果汁,因為這些水果當中含有豐富的果糖,能夠加快酒精的代謝,減少酒精對胃黏膜的損傷。
    3、喝酒之前還應(yīng)該吃含碳水化合物的食物,如饅頭、面包、餅干、花生米之類,避免空腹喝酒,因為空腹飲酒酒精的吸收非??欤瑢ξ葛つさ膿p傷加重。

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