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    喝酒傷胃之后怎么養(yǎng)胃

    2023-10-10 21:06

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    喝酒后傷胃,主要考慮酒精對胃黏膜造成刺激,使胃酸分泌過多,胃黏膜充血、水腫、滲出,甚至有糜爛、出血。當(dāng)喝酒后傷胃時,建議多進食溫軟的食物,多給予米湯、面粥,以及新鮮的水果、蔬菜。提倡多進食大米粥、小米粥、山藥粥、南瓜粥、皮蛋瘦肉粥等,來溫補胃腸黏膜,促進胃黏膜的修復(fù)。
    日常生活中,應(yīng)盡量避免飲酒、吸煙,還要避免濃茶、咖啡、可樂、巧克力等不良刺激,避免暴飲暴食,要少食多餐、細(xì)嚼慢咽,進行適當(dāng)?shù)倪\動,增強胃腸蠕動功能,加快身體的康復(fù)。

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