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    蘋果養(yǎng)胃還是傷胃

    2023-02-17 03:13

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    蘋果中含有豐富的維生素B、維生素C,有美容養(yǎng)顏的作用。蘋果中還有豐富的膳食纖維,可促進(jìn)腸胃蠕動,助腸胃消化吸收,有利于身體健康。蘋果還有抗氧化的作用可以延緩身體衰老,補(bǔ)充人體所需要的元素,提高免疫力降低膽固醇。
    所以吃蘋果不會傷胃,而且空腹吃蘋果還有很高的營養(yǎng)價值。身體健康的人吃蘋果可促進(jìn)腸胃蠕動,幫助消化吸收。對于脾胃不好的人來說,蘋果皮可能會使人腸胃不舒服,可以選擇將蘋果皮去除以后再吃。
    總的來說,吃蘋果可以起到養(yǎng)胃健脾的功效,平日多吃蘋果是不錯的選擇。不過建議胃潰瘍嚴(yán)重的患者要注意少吃。

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