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    手膜敷多久效果最好

    2023-08-19 18:59

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    當(dāng)外敷手膜的時候,時間要適可而止,一般15-20min就可以,不需要過度的延長手膜外敷的時間。
    手膜和面膜一樣,想要達(dá)到最佳的外敷的效果,時間是非常重要的。通常情況下,手摩外敷15-20min就可以。皮膚對水分和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收是有飽和度的,當(dāng)外敷手膜的時候,如果外敷的時間過長,并不能使皮膚吸收更多的營養(yǎng)和水分。當(dāng)敷的時間比較長的時候,手膜會變得比較干燥,這個時候會出現(xiàn)反吸收的作用,手膜會從皮膚、角質(zhì)細(xì)胞以及細(xì)胞間隙中吸收水分和營養(yǎng)物質(zhì)。
    建議飲食上應(yīng)充分?jǐn)z取富含維生素A、維生素E及鋅、硒的食物,如綠色蔬菜、瓜果、雞蛋、牛奶、海產(chǎn)品、杏仁、胡蘿卜等,以避免肌膚干燥,除此之外還應(yīng)注意鈣、銅等微量元素的攝入。

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