血糖11mmol/L以上，首先要通過生活方式干預(yù)，必要時(shí)要加用藥物來幫助血糖降下去。在生活方式上，應(yīng)該進(jìn)行飲食控制，與運(yùn)動(dòng)結(jié)合?？刂坪蔑嬍车目偀峥ǎ灰M(jìn)食過多油膩、糖分含量過高的食物，同時(shí)建議多吃粗纖維的食物，可以幫助人體增加飽腹感，延緩糖分的吸收。運(yùn)動(dòng)方面，建議餐后一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間＞30分鐘，建議以有氧運(yùn)動(dòng)為主。
通過生活方式干預(yù)后，如果血糖水平控制不理想，必要時(shí)還是應(yīng)該加用藥物來進(jìn)行調(diào)理。如果考慮是胰島功能不佳的血糖升高，建議及時(shí)加用胰島素來進(jìn)行調(diào)理。如果是考慮以胰島素抵抗為主導(dǎo)致的血糖水平升高，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，加用胰島素增敏劑來幫助血糖進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)，要加強(qiáng)血糖監(jiān)測，了解血糖下降的速度，不可下降過快，也不可使血糖下降過低。
