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    按手背可以治頸椎病嗎

    2023-09-26 06:22

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    按手背可以治療頸椎病,主要是針對于頸型頸椎病,也就是頸椎部位出現(xiàn)單純疼痛以及活動不利的相關癥狀,但是對于神經(jīng)根型頸椎病、椎動脈型頸椎病和脊髓型頸椎病,治療效果并不明顯。
    手背位置按壓的部位是第1-2掌骨之間的凹陷位置,叫做合谷穴,用手指進行按壓時會出現(xiàn)明顯的酸脹感覺,這樣配合頸椎部位前屈后伸以及兩側的晃動,能夠有效的緩解頸椎部位疼痛和活動不利的癥狀,這種治療方式叫做運動療法。
    治療頸椎病時不能夠單純依賴著一種治療方式,應當盡量保持頸椎的放松、休息,避免出現(xiàn)疲勞,并且與定要注意保暖,不能出現(xiàn)受涼的情況,在夜間睡眠時枕頭不宜過高或者過低,盡量選擇一拳高左右,維持頸椎正常的生理曲度,這樣才能夠有效的預防頸椎病的出現(xiàn)。

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