有些人總覺(jué)得自己的膝蓋發(fā)涼、怕冷，主要是由于以下幾個(gè)原因：
1、常見(jiàn)的疾病就是髕骨關(guān)節(jié)炎，由于髕骨與股骨之間的摩擦增加，髕骨下的軟骨變薄，出現(xiàn)髕骨軟化的癥狀。從而出現(xiàn)髕骨與股骨之間有慢性炎癥，給人的感覺(jué)是膝前發(fā)涼、怕冷，甚至?xí)霈F(xiàn)膝前疼痛。對(duì)于這種疾病的治療方法主要是進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛治療，還有通過(guò)股四頭肌的鍛煉。病人要注意保暖，適當(dāng)?shù)臏p少活動(dòng)量，或者減少膝關(guān)節(jié)的摩擦，也可以應(yīng)用氨糖類(lèi)藥物，必要時(shí)可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉。
2、骨質(zhì)疏松患者，常見(jiàn)于中老年人。由于骨量丟失，關(guān)節(jié)周?chē)墓琴|(zhì)會(huì)出現(xiàn)質(zhì)量下降，臨床表現(xiàn)是怕冷，自我感覺(jué)發(fā)涼需要佩戴護(hù)膝保暖，或者加強(qiáng)理療。需要積極進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療，加強(qiáng)鈣劑的補(bǔ)充，還有雙膦酸鹽類(lèi)藥物的治療。抗骨質(zhì)疏松治療一般在女性絕經(jīng)以后，或者男性在55歲以后，盡早去進(jìn)行治療。可以查骨密度，如果明確有骨量減少或者有骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)時(shí)，盡早進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療。
3、人體營(yíng)養(yǎng)缺乏也會(huì)造成膝前發(fā)涼，有些人比較挑食，不喜歡吃蔬菜會(huì)造成維生素的缺乏。如果病人感覺(jué)膝前發(fā)涼，可以多吃洋蔥、木耳、海帶等食物，有發(fā)熱的作用，冬季也可以吃羊肉等食物，也可以起到暖膝蓋的效果。
