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陳安富
副主任醫(yī)師

內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

骨科

睡醒肩膀酸痛是怎么回事

2023-04-24 01:28

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語(yǔ)音內(nèi)容

睡醒以后肩膀的地方酸痛不舒服，可能是睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不當(dāng)，肩膀的地方持續(xù)壓迫肌肉疼痛；也可能是局部的地方受涼，出現(xiàn)了肩周炎的癥狀。注意觀察肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)有明顯的受限。如果只是一般的輕微壓迫導(dǎo)致的，局部的地方熱敷、按摩、理療，可以貼一些膏藥比如氟比洛芬巴布膏治療，一般2-3天可以緩解。如果伴隨肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)障礙，那么肩周炎的可能性會(huì)比較大，局部除了熱敷和膏藥理療以外，酸痛明顯的情況下可以口服一些洛芬待因緩釋片止痛；另外就是注意保暖，適當(dāng)?shù)膱?jiān)持肩關(guān)節(jié)的功能訓(xùn)練，有助于緩解局部的酸痛和功能的恢復(fù)；還有注意睡覺(jué)的時(shí)候，避免局部的地方持續(xù)的壓迫，避免直接吹空調(diào)等受涼情況。

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