在來月經期間出現(xiàn)肚子脹氣要注意以下幾點：
1、在來月經期間也不要過久的坐著、躺著，可以適當進行慢走，通過飯后的適當活動可以增加胃腸蠕動，幫助緩解肚子脹氣的癥狀。
2、在月經期間因為活動量減少，所以飲食上要少吃引發(fā)脹氣的食物，而應該以清淡、營養(yǎng)、易消化食物為主，盡量多吃新鮮的蔬菜、水果，容易幫助排氣、排便。
女性在月經期間還要注意多休息，不要太勞累，適當增加營養(yǎng)。注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，預防感染發(fā)生。
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02:06
來大姨媽時，月經期有腹部脹氣，為何會有腹部脹氣。因為月經期身體里激素有改變，盆腔的血管也有充盈度的改變，就會刺激盆腔的腸管、直腸，刺激小腸導致腸蠕動的改變。所以表現(xiàn)出脹氣...
孫靄萍│中日友好醫(yī)院
2023/05/23 播放（63066）
"月經來潮之前出現(xiàn)腹脹以及便秘等癥狀，是比較常見的經前期綜合征癥狀。主要是由于體內孕激素水平下降，導致基礎代謝率下降、胃腸蠕動減慢而引起的。女性的月經是由于體內雌激素和孕激素水...
陳瑩│佳木斯大學宏大醫(yī)院
2023/10/04 收聽(39414)
肚子脹氣，有可能是平常消化不良的情況。平常吃飯的時候注意不要吃太油膩的，以清淡飲食為主，吃完飯后不要立馬坐著，最好能堅持走走路、散散步，慢走一個半小時，有助于胃腸道的排空。如果...
陳淑明│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第900醫(yī)院
2023/09/13 收聽(40896)
02:42
肚子有脹氣可以采用一些綜合的辦法來解決問題。肚子里脹氣有時與攝入的食物有關，有一些食物容易產氣，例如一些含有膳食纖維比較多的食物，紅薯、大棗、土豆、南瓜等，膳食纖維比較多...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/03/27 播放（84628）
肚子脹氣即腹脹，是常見的消化不良癥狀，消化道內的氣體主要來源于隨吞咽唾液、食物所咽下的空氣，以及食物經消化道內的細菌發(fā)酵后產生的氮氣、氫氣、甲烷等氣體，正常情況下，這些氣體可以...
趙海英│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/01/29 收聽(21338)
"肚子老是脹氣，這種癥狀多見于功能性胃腸病或功能性消化不良，部分可能為慢性結腸炎，常常會伴有大便性狀改變，表現(xiàn)為便秘和腹瀉，需要做電子結腸鏡明確診斷。如果結腸鏡明確為慢性結腸炎...
樂湘華│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2023/08/04 收聽(70954)
03:16
肚子脹氣，是老百姓的通俗叫法。老百姓常將肚子理解成腹部，醫(yī)學術語腹部是指骨盆和胸腔之間，摸起來比較軟的部分。肚子實際上包括胃、肝、脾、胰、小腸、大腸等。 如果...
李聞│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/11/28 播放（62062）
肚子脹氣最常見的是胃腸功能消化不良的特點，慢性胃炎或者消化性潰瘍導致的癥狀，多與自己的飲食習慣有很大關系，出現(xiàn)肚子脹氣，有以下幾種方法：1、改善腸胃動力的藥物，比如枸櫞酸莫沙必...
王強│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/06/02 收聽(80316)
01:46
腹脹是非常常見的癥狀，可以由消化道所有器官和其他系統(tǒng)疾病引起，其他系統(tǒng)疾病中常見的腹部疾病包括婦科、泌尿系等疾病。常見的引起腹脹的疾病包括： 1、腸梗阻：患者...
李淵│北京大學第三醫(yī)院
2023/11/26 播放（51254）
"肚子老是脹氣，應針對引起肚子脹氣的原因給予不同的治療：1、由飲食不當或消化不良引起的肚子脹氣，要少吃了產氣過多的食物，如牛奶、豆?jié){、豆腐等，避免辛辣、刺激性食物，要多吃新鮮的...
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/24 收聽(60232)
"病人肚子每天都脹氣需要看大便的情況，如果病人除了有脹氣外伴有便秘，則很可能是胃腸蠕動慢、大便沒有排出引起的，可以用乳果糖口服溶液或酚酞片導便治療。如果病人除了脹氣外，伴有大便...
樂湘華│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2023/07/30 收聽(56720)
肚子脹氣可以通過藥物、物理治療等方式達到改善的目的，藥物治療可以選用益生菌、促腸胃動力、助消化中成藥劑等聯(lián)合用藥治療。因為胃腸菌落群是失衡是引起此類不良癥狀反應的常見病因，選用...
周中銀│武漢大學人民醫(yī)院
2023/05/12 收聽(60030)
對于腹脹，需要明確病因是什么，有器質性的，也有功能性的。器質性的，像胃腸道中的任何疾病都有可能會造成腹脹，如胃炎、腸炎、胃腸道的腫瘤、急慢性的肝炎、膽囊炎、膽系的結石、胰腺炎、...
蘇琳│北京大學人民醫(yī)院
2023/07/05 收聽(50220)
"如果肚子總是脹氣，按照以往的經驗，建議可以適當?shù)幕顒踊顒樱黾舆\動量。很多人都有這樣的經歷，運動量大，排氣了之后，肚子脹痛就會明顯減輕。另外，如果吃了食物過多之后，運動之后也...
劉序友│廣州市紅十字會醫(yī)院
2023/09/22 收聽(97090)
"藥物治療、預防治療等方式，都是可以起到改善肚子脹氣的癥狀表現(xiàn)。腸胃菌群比例失衡，運行功能受阻是造成此類不良癥狀反應的常見病因，對于此類病癥患者可以選用益生菌藥劑以及促腸胃動力...
周中銀│武漢大學人民醫(yī)院
2023/06/21 收聽(49262)
