2023-12-31 15:37
前臂肌肉疼痛是怎么了
擅長(zhǎng): 應(yīng)用脊柱內(nèi)鏡(椎間孔鏡)微創(chuàng)技術(shù)治療頸椎病、胸椎管狹...
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出現(xiàn)前臂肌肉疼痛的情況,可以考慮是以下幾種原因?qū)е拢旱谝环N,首先可以考慮是由于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)過(guò)多,導(dǎo)致乳酸堆積,平時(shí)要注意放松練習(xí),做一些伸展運(yùn)動(dòng),配合按摩前臂使肌肉放松。第二種,考慮是由于受風(fēng)受寒導(dǎo)致,可以進(jìn)行局部熱敷,也可以用風(fēng)濕止痛膏緩解。第三種,考慮是由于肌肉拉傷導(dǎo)致,可以通過(guò)小針刀或者是針灸進(jìn)行緩解。