腰椎骨折三個(gè)月能否蹲實(shí)際上跟腰椎骨折的類型、程度、治療方式，以及三個(gè)月時(shí)恢復(fù)的狀態(tài)有關(guān)系。
一般腰椎輕度的骨折也就是腰椎穩(wěn)定性骨折，臨床上主要包括壓縮性骨折不超過(guò)1/3或者脊柱的附件骨折，如棘突或者橫突骨折，不影響穩(wěn)定性的，經(jīng)過(guò)三個(gè)月的休息、保守以后大多可以獲得明顯的骨性愈合，不存在影響脊柱穩(wěn)定性的因素，所以這類骨折在三個(gè)月的時(shí)候可以蹲。
但是不主張這類骨折的患者在前三個(gè)月甚至前半年過(guò)多的彎腰以及下蹲，對(duì)于腰椎的影響還是比較明顯的。腰椎嚴(yán)重的骨折，如爆裂性骨折、骨折脫位，伴有明顯神經(jīng)損傷的骨折往往需要手術(shù)治療，涉及到腰椎穩(wěn)定性的重建。
如果進(jìn)行了內(nèi)固定的手術(shù)，在三個(gè)月尤其是前半年通常不主張久坐、蹲、彎腰等過(guò)度的使脊柱活動(dòng)的動(dòng)作，所以對(duì)于嚴(yán)重的骨折，在三個(gè)月的時(shí)候應(yīng)根據(jù)患者的具體情況以及神經(jīng)恢復(fù)的情況，需要咨詢手術(shù)的醫(yī)師，在手術(shù)的醫(yī)師許可下才能進(jìn)行蹲、久坐或者彎腰等特殊的動(dòng)作，以免運(yùn)動(dòng)不當(dāng)而加重以及損傷腰椎。
