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閆志鵬│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/08/02 播放（70812）
"視力的保護和視力的下降，是由多種因素引起的。用眼過度會導(dǎo)致用眼的疲勞，特別是小孩子和年輕人，容易形成假性近視，可以做眼保健操，望遠處，或用放松類的眼藥水，都可以一定程度的恢復(fù)...
齊林嵩│中國人民解放軍空軍總醫(yī)院
2023/10/19 收聽(58416)
02:28
倪海龍│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院
2023/05/20 播放（90566）
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眼保健操配合休息、看遠處可以在一定程度上改善假性近視。因為假性近視是由眼肌痙攣引起的，而眼球的長度實際上沒有改變，只是眼睛疲勞，肌肉力量減弱，眼睛才會看遠不清楚。在此種情...
黃映湘│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/09/04 播放（42693）
01:42
眼保健操主要是通過對眼睛周圍的穴位進行按摩，促進眼睛周圍的血液循環(huán)，使睫狀肌得到充分放松，從而達到緩解視疲勞的一種方法。青少年在課間或者是在長時間用眼之后做眼保健操，可以...
劉蕾│太原市婦幼保健院
2023/06/29 播放（71560）
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通常眼睛疲勞時即為進行眼保健操的較好時機，目前尚未證實眼保健操具有預(yù)防近視或者延緩近視發(fā)展的功能，但可讓眼部肌肉得以休息，做眼保健操時間與不同人群有關(guān)，如下所示：
黃映湘│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/11/28 播放（83640）
02:16
閔曉珊│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/16 播放（30711）
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宿蕾艷│中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院
2023/07/19 播放（81820）
