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    經(jīng)期吃西瓜的危害

    2023-02-23 12:11

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    月經(jīng)期吃西瓜的危害主要是引起腹痛或者經(jīng)期延長(zhǎng),血糖偏高的女性還能引起血糖升高。西瓜屬于偏涼性食物,月經(jīng)期使用容易加重或者誘發(fā)痛經(jīng)。特別是體質(zhì)偏寒的女性進(jìn)食西瓜后容易加重宮寒癥狀,引起經(jīng)血排出不暢,導(dǎo)致出現(xiàn)下腹部墜痛、月經(jīng)顏色暗淡、血塊較多等癥狀,并且容易延長(zhǎng)月經(jīng)持續(xù)時(shí)間,導(dǎo)致出現(xiàn)腰部酸痛、頭暈、身體疲憊等。西瓜中含糖量非常高,主要是葡萄糖和果糖,進(jìn)食西瓜后可以在短時(shí)間內(nèi)升高血糖,所以血糖偏高的女性不可以吃西瓜。經(jīng)期是女性特殊的生理時(shí)期要加強(qiáng)護(hù)理,注意陰部衛(wèi)生,月經(jīng)期要多吃溫補(bǔ)性的食物以及含鐵豐富的食物,不要吃寒涼、刺激性食物。

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