正常情況下月經(jīng)周期的范圍是21-35天，平均是28天，這種月經(jīng)周期最為常見。
有些女性也會出現(xiàn)與這種周期不一致，比如2個月來一次或者3個月來一次的月經(jīng)周期，35天、45天的月經(jīng)周期也是時常見到的。這種月經(jīng)周期如果有各自的特點，能夠周期性的出現(xiàn)月經(jīng)來潮，同時伴有規(guī)律性的月經(jīng)持續(xù)時間和月經(jīng)量，也就是自己獨特的月經(jīng)特點，也可以進行觀察。如同一般正常的情況一樣，有周期性的月經(jīng)來潮，同樣也會受孕、懷孕、分娩。
建議月經(jīng)期需要注意飲食，避免進食生冷飲食，預(yù)防受涼，避免進食辛辣、刺激性飲食，避免引起月經(jīng)提前消失。月經(jīng)期還需要注意私處衛(wèi)生，預(yù)防感染。月經(jīng)期以及月經(jīng)前、后三天需要禁止性生活，性生活容易引起陰道炎、宮頸炎、宮內(nèi)感染、盆腔炎、附件炎等疾病。
