月子里腳腕疼的原因：
1、產(chǎn)后氣血兩虛，身體比較虛弱，受到寒氣之后就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位疼痛，尤其是腳腕、腳后跟等部位，受涼之后會出現(xiàn)酸疼的癥狀。一定要做好足部保暖工作，穿襪子，襪子要蓋過腳腕，可以采取熱敷或者熱水泡腳，能驅(qū)寒保暖；
2、月子里過硬的鞋子或高跟鞋容易造成腳腕疼，在產(chǎn)后三個月內(nèi)盡量不要穿過硬的鞋子和高跟鞋，可以適當?shù)膶植窟M行按摩，能夠緩解疼痛，有條件的盡量可以烤電治療；
3、月子期間沒有臥床休息，經(jīng)常下床走動容易造成腳腕疼痛，盡量可以多臥床休息，避免腳腕等部位受累，疼痛會逐漸緩解。
