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    跑步小腹墜痛是怎么回事

    2023-07-13 16:37

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    跑步的時候小腹墜痛的原因有很多種,常見的原因是由于跑步的時候呼吸不均勻造成的。很多人在跑步的時候都會出現(xiàn)呼吸非常急促,這種變淺、變快的呼吸會導(dǎo)致腹部有氣體產(chǎn)生。主要是由于氣體通過口腔到了胃部,一直到了腸道以后,聚集在腸道就會出現(xiàn)腹部脹痛現(xiàn)象。另外,跑步的時候吸入冷空氣也可以引起小腹墜痛現(xiàn)象。還有,由于腸道疾病和飲食不當(dāng),也可以導(dǎo)致在跑步的時候出現(xiàn)小腹墜痛現(xiàn)象。比如吃了生冷、堅硬或者麻辣刺激食品之后,劇烈運(yùn)動會出現(xiàn)小腹脹痛現(xiàn)象。如果有腸痙攣、腸脹氣以及便秘等疾病也可以導(dǎo)致跑步時小腹墜痛現(xiàn)象。

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