男, 30歲 2023-07-24 15:34
拍打小腹的最佳時(shí)間
擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢...
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從中醫(yī)角度講，腹部有帶脈，經(jīng)常拍打有利于氣血循環(huán)，可以使腹部經(jīng)脈通暢。另外，從西醫(yī)講，腹部有很多靜脈，形成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，經(jīng)常拍打使血液循環(huán)加快，加快了腹部的新陳代謝。所以，經(jīng)常每天拍拍肚子是可以使腹部慢慢變瘦的。拍打小腹的時(shí)間并沒(méi)有嚴(yán)格的要求，飯前半小時(shí)之前，飯后半小時(shí)之后，睡之前，都是可以的，貴在堅(jiān)持，每天20-30分鐘最好。
