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王富
主治醫(yī)師

濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

肩膀大板筋硬怎么辦

2023-08-12 01:55

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01:14

語音內(nèi)容

如果病人出現(xiàn)肩膀大板筋發(fā)硬的情況，主要是肩膀以及肩胛骨部位的肌肉、筋膜出現(xiàn)痙攣收縮的狀態(tài)，就會引發(fā)僵硬的情況。一旦出現(xiàn)這種情況，要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起僵硬的情況加重。出現(xiàn)僵硬以后可以應(yīng)用暖水袋，行肩膀以及肩胛骨部位熱敷，促進局部的血液循環(huán)，放松痙攣的肌肉和筋膜，恢復(fù)僵硬的狀態(tài)。在病人出現(xiàn)明顯的僵硬時，可以行肩部和背部針灸、理療、推拿治療，緩解肩膀以及肩胛骨部位僵硬的狀態(tài)。

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