如果是科學(xué)減肥的情況，一個(gè)月不會(huì)影響到月經(jīng)量。但是如果過于節(jié)食減肥，在短期內(nèi)體重急劇下降，當(dāng)總的脂肪含量占體重的不到20%的情況下就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，甚至有可能導(dǎo)致閉經(jīng)。
所以盡管減肥只有一個(gè)月，暴瘦的情況下也會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。一旦對(duì)月經(jīng)造成影響，最好在飲食上給予盡快調(diào)理，使體重有所恢復(fù)，使脂肪的含量有所增加，這樣就能使月經(jīng)恢復(fù)。
女性最好是科學(xué)減肥，通過運(yùn)動(dòng)減肥，也建議在飲食上給予適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，只要不吃高熱量的食物、高脂肪的食物，也會(huì)使體重下降。
