嬰兒能不能吃苦瓜
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嬰兒能不能吃苦瓜
李芊綿主任營養(yǎng)師有來醫(yī)生健康科普平臺
擅長: 各種藥品的作用及副作用及使用方法，各種營養(yǎng)科疾病的飲食指導，同時患者合理用藥。
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嬰兒可以少量進食苦瓜?？喙鲜歉缓S生素C最多的瓜類蔬菜之一，清香可口。其中含有的一種活性蛋白，可以增強人體免疫力，讓寶寶少生病。同時苦瓜也可以入藥，中藥中記載有助消化、增進食欲、利尿、明目等作用。尤其在夏天食用，可以預防嬰兒中暑。用苦瓜榨汁或煮水，涂抹在皮膚上可以幫助嬰兒祛痱止癢。苦瓜苦寒，可以降胃火，對于便秘的嬰兒適量食用會有幫助。但是苦瓜性味偏寒涼，嬰兒大量進食可能造成腹瀉、胃部寒涼不適等問題，同時其中含有的草酸會影響鈣的吸收，故食用前應(yīng)在沸水中焯一下，缺鈣的嬰兒應(yīng)避免食用。
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