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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

經(jīng)期可以吃羊雜湯嗎

2023-12-04 17:43

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羊雜湯主要是指羊的內(nèi)臟和羊頭、羊蹄、羊骨一起煲的湯，這種湯營養(yǎng)特別豐富，比如羊肝就含有鐵元素，所以具有補(bǔ)血的功效。另外羊心有養(yǎng)心的功效，對(duì)失眠、氣短也有相應(yīng)輔助性的治療，羊肚具有消化的功效，那么對(duì)于胃氣虛弱的病人，起到一個(gè)輔助性的治療作用。所以羊雜湯的營養(yǎng)是非常豐富的，在月經(jīng)期的女性是可以喝羊雜湯的，還能緩解月經(jīng)期的疲勞感，所以在經(jīng)期可以喝羊雜湯。另外，也建議和羊雜湯的時(shí)候一定趁熱喝，不要喝涼的羊雜湯。但是如果是膽固醇相對(duì)比較高的情況下，不建議喝羊雜湯。

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