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    青少年腰間盤突出原因

    2023-12-02 15:06

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    青少年出現(xiàn)腰間盤突出:
    1、可能是因為經(jīng)常睡太軟的床或者經(jīng)常彎腰勞動,導(dǎo)致腰椎退行性病變而誘發(fā)的間盤突出癥狀。
    2、可能是由于經(jīng)常做劇烈的跑跳運動,導(dǎo)致腰椎受傷引起腰椎間盤的損傷,從而出現(xiàn)疼痛的癥狀。
    3、可能是由于青少年經(jīng)常的姿勢不良、翹二郎腿,導(dǎo)致腰椎兩側(cè)的受力不平衡,出現(xiàn)腰椎的側(cè)彎,還會出現(xiàn)腰椎退行性病變引起纖維環(huán)破裂,從而出現(xiàn)髓核的脫出,造成腰椎間盤突出的癥狀出現(xiàn)。
    所以,青少年應(yīng)該注意保養(yǎng),平常盡量避免翹二郎腿,不要經(jīng)常彎腰搬重物,盡量少做劇烈的跑跳運動,平時可以多做一些游泳等運動,增加腰背肌肌肉力量,防止腰椎的損傷。

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