正常人心跳維持在64-100次/分，但是在晚上深度睡眠，也就是安靜休息的狀態(tài)下，心跳可以達到40-60次/分。這是因為在晚上休息狀態(tài)下，人體處于低代謝狀態(tài)，這時各個臟器的新陳代謝明顯降低，體內(nèi)的迷走神經(jīng)張力增高，迷走神經(jīng)是負向調(diào)節(jié)神經(jīng)，正常人晚上睡覺時，其張力增高就可能會引起心跳減慢、血壓下降，以降低能量的消耗。
人體是非常智能的生物體，在白天運動時，如爬樓、跑步、打籃球等劇烈運動，都會導(dǎo)致患者心跳明顯的增快，心跳超過100次/分，也就是出現(xiàn)竇性心動過速。心跳頻率超過100次/分沒有有上限，上限頻率是依據(jù)運動的強度和每個人的身體狀態(tài)決定，有的患者是120次/分，有的患者可能達到150次/分，甚至有的患者可以達到180次/分，這都是常見的竇性心動過速。所以從上述分析來看，正常人每分鐘的心跳波動范圍非常廣泛，晚上時普遍偏慢，白天活動時普遍偏快，所以心跳該快則快、該慢則慢，維持機體正常的生命活動，以滿足各個臟器的正常能量需求。如果患者想準確了解自己心臟搏動的范圍，可以檢查24小時動態(tài)心電圖，這個檢查準確性很高，可以告訴患者最快心跳、最慢心跳、24小時平均心跳分別是多少。
