足后部位筋稱為跟腱，在跟骨的后方，如果跟腱處有疼痛，要考慮是跟腱炎，多由于經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。也見(jiàn)于不運(yùn)動(dòng)的患者剛開始進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，或者進(jìn)行超過(guò)自己體能極限的運(yùn)動(dòng)，也會(huì)出現(xiàn)跟腱的急性炎癥，表現(xiàn)為跟腱處明顯疼痛，伴有明顯壓痛。
出現(xiàn)這種情況，首先要多休息，避免負(fù)重和體育運(yùn)動(dòng)，一般兩周左右，可以使用扶他林軟膏在跟腱處局部涂抹按摩，每天泡腳半小時(shí)，可以起到熱敷促進(jìn)血液循環(huán)的效果，在兩周以后再開始進(jìn)行逐步的功能鍛煉。
- 科普
知識(shí) -
健康百科知識(shí)圖譜生活常識(shí)
