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消化不良反而胖了怎么回事

2023-07-23 13:51

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01:12

語(yǔ)音內(nèi)容

　　消化不良一般不會(huì)引起肥胖，因?yàn)橄涣嘉盏姆浅２?，所以往往?huì)出現(xiàn)腹脹和腹瀉等情況。但是如果長(zhǎng)期的消化不良引起的便秘，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不良，從而引起脂肪的堆積，導(dǎo)致肥胖。　　所以平時(shí)在日常生活當(dāng)中要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，同時(shí)也建議多吃一些蔬菜、水果，不要吃太多辛辣刺激的食物，要多飲水，可以使大便通暢，這樣會(huì)逐漸的促進(jìn)消化不良癥狀緩解。另外，要養(yǎng)成規(guī)律進(jìn)食的好習(xí)慣，避免暴飲暴食，從而可以好的恢復(fù)消化不良的癥狀。

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