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孕婦確實(shí)是適合吃夜宵。夜宵在孕期營養(yǎng)建議里是少食多餐，建議孕婦把三餐主食適當(dāng)減下一部分，然后放到兩餐之間的加餐，在晚上即夜宵。 建議把晚餐總量減下一部分，放到...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/05/28 播放（31150）
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高血壓是較為常見的疾病，目前患病率在逐年增加，高血壓本身也有三高，分別是致死率高、致殘率高和發(fā)病率高。 目前對于高血壓之所以特別重視，是因為現(xiàn)在流行病學(xué)的研究...
康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/07/16 播放（61114）
"年輕人生長發(fā)育的過程中，尤其是在青春期血壓的波動有可能會升高，不一定是真正的高血壓，可能是一過性的、偶然的、不持續(xù)的血壓增高，自己能夠緩解，能夠降低，不用治療，不用打針吃藥就...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/08/06 收聽(88086)
"年輕人高血壓通常以舒張壓升高為主，對于部分年輕高血壓患者可沒有特殊癥狀，但是并不意味著高血壓沒有造成靶器官損害。年輕人由于血壓升高未予重視，可造成心、腦、腎等靶器官功能或器質(zhì)...
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2023/10/28 收聽(77738)
"年輕人血壓大于或等于140\/90mmHg就屬于高血壓。年輕人血壓高，平時保持良好的生活方式，多吃些蔬菜、水果，蔬菜可以選擇芹菜、西蘭花、茄子、黃瓜、胡蘿卜等，水果可以選擇柚...
肖明│山東省立第三醫(yī)院
2023/10/09 收聽(34520)
02:01
何亞│三亞市人民醫(yī)院
2023/09/18 播放（73332）
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吳彥│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/04 播放（81094）
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很多人可能工作時間比較長和工作很晚，經(jīng)常到了夜里餓，會加餐。實(shí)際上人每天正常的攝入總量有一定范圍，如果晚上老吃夜宵，尤其是白天工作比較累，到晚上可能吃的比較多，肯定會增體...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/22 播放（51282）
