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    海拔高頭暈怎么緩解

    2023-11-15 19:26

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    海拔高出現(xiàn)頭昏考慮有高原反應(yīng),高原反應(yīng)是指人體急速進入海拔3000m以上的高原,暴露于低壓、低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種不適。當出現(xiàn)頭昏時需要立即休息,可給予持續(xù)低流量吸氧,必要時可給予口服藥物對癥處理,例如對乙酰氨基酚、布洛芬等。
    進入海拔高的地區(qū)要做好預(yù)防,要調(diào)整生活作息,充足的睡眠,要加強鍛煉,增強體質(zhì),不要過度勞累。在進入高原前進行適應(yīng)性的鍛煉,進入高原后堅持階梯升高的原則,不要飲酒,要注意防寒,防止上呼吸道感染,避免進行重體力活動。

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