生長痛癥狀如下：
1、持續(xù)的時(shí)間不會(huì)很長，有的幾十分鐘到一小時(shí)不等，大多在晚上發(fā)作，也可能是白天孩子專注于其他事物不易察覺，或是白天活動(dòng)量過大而在晚上出現(xiàn)腿疼的癥狀。
2、一般都是肌肉范圍的疼痛，不是關(guān)節(jié)的疼痛，疼痛的部位不會(huì)有紅腫或發(fā)熱的現(xiàn)象，一般以雙腿疼痛多見，也有單腿疼痛的。
3、疼痛發(fā)作時(shí)可以通過按摩或熱敷進(jìn)行緩解，肢體活動(dòng)不受限制。
建議家長在孩子出現(xiàn)生長痛期間，可以給孩子補(bǔ)充一些促進(jìn)軟骨組織生長的牛奶、雞蛋、核桃等高蛋白食物，以及促進(jìn)膠原合成的富含維生素C的蔬菜和水果，提升肌肉拉力，疼痛慢慢會(huì)自然消失。
