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李磊
主治醫(yī)師

泰安市中醫(yī)院

骨科

生長(zhǎng)痛的癥狀怎么緩解

2023-07-31 04:08

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生長(zhǎng)痛多見(jiàn)于3-12歲的青少年，多見(jiàn)于生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快或者運(yùn)動(dòng)量較大的青少年。生長(zhǎng)痛是生理性的疼痛，不需要要刻意治療。生長(zhǎng)痛表現(xiàn)為小腿前側(cè)以及小腿肌肉的酸痛，在夜間加重，因夜間注意力比較集中會(huì)感覺(jué)明顯的疼痛。針對(duì)生長(zhǎng)痛可以適當(dāng)熱敷，也可以對(duì)膝蓋前側(cè)還有小腿的肌肉適當(dāng)?shù)陌茨?，松解肌肉的緊張程度都可以明顯的緩解疼痛。如果有明顯的疼痛且無(wú)法忍受，也可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥物緩解疼痛，也可以選擇每晚中藥進(jìn)行燙洗，如艾葉、桂枝、雞血藤具有溫經(jīng)通絡(luò)活血的作用，可以明顯緩解肌肉的酸痛。

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生長(zhǎng)痛是孩子在生長(zhǎng)期，生長(zhǎng)較快時(shí)產(chǎn)生缺鈣的表現(xiàn)之一，緩解方式包括以下幾種：

1、飲食：及時(shí)增加鈣含量食品的攝入，比如多食用牛奶、雞蛋、蝦皮等富含鈣的食物；

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生長(zhǎng)痛指一些學(xué)齡前的幼兒或13歲以下兒童，雙腿出現(xiàn)痙攣性肌肉痛，通常在午后或晚上出現(xiàn)，主要癥狀為雙下肢疼痛，但每個(gè)人生長(zhǎng)痛的部位與疼痛程度不同，疼痛呈間歇性，多在大腿前部...

杜彥輝│山東省立第三醫(yī)院

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"生長(zhǎng)痛癥狀如下：1、持續(xù)的時(shí)間不會(huì)很長(zhǎng)，有的幾十分鐘到一小時(shí)不等，大多在晚上發(fā)作，也可能是白天孩子專(zhuān)注于其他事物不易察覺(jué)，或是白天活動(dòng)量過(guò)大而在晚上出現(xiàn)腿疼的癥狀。2、一般都...

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1、吃鈣片：補(bǔ)充鈣的攝入量；

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兒童生長(zhǎng)痛怎么緩解

兒童出現(xiàn)生長(zhǎng)痛后，可以通過(guò)以下方法緩解：

1、按摩、熱敷：一旦出現(xiàn)兒童生長(zhǎng)痛，可以適當(dāng)?shù)亟o兒童進(jìn)行按摩處理。兒童生長(zhǎng)痛一般是在夜間對(duì)稱(chēng)性的疼痛，可能會(huì)影響兒童...

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1、減少運(yùn)動(dòng)、減少活動(dòng)量：因?yàn)樾『⒌纳L(zhǎng)痛就是因?yàn)楣趋?..

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"生長(zhǎng)痛的主要癥狀表現(xiàn)為雙下肢的疼痛，但每個(gè)人生長(zhǎng)痛的部位和疼痛的程度都不相同。生長(zhǎng)痛的疼痛一般是間歇性，大多數(shù)疼痛發(fā)生的部位是在下肢的關(guān)節(jié)部位，特別是在小腿的前側(cè)。關(guān)節(jié)腔內(nèi)并...

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王志新│中日友好醫(yī)院

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