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    吃涼的會(huì)推遲月經(jīng)嗎

    2023-06-13 05:08

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    如果偶爾的吃一次涼性食物,在臨床上不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲,但是如果經(jīng)常吃冰箱里剛拿出來的食物或者喝冰凍的飲料,就可能會(huì)導(dǎo)致血管收縮,而引起體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào),就會(huì)造成月經(jīng)推遲的現(xiàn)象。
    建議女性在日常生活中的飲食要適當(dāng)注意,除了在生理期不能吃涼性的食物之外,在日常生活中也盡量少吃寒涼性的食物,寒涼性的食物不僅能使內(nèi)分泌紊亂,還可能會(huì)造成胃部不舒服,引起慢性胃炎,所以建議不要吃寒涼食物。
    另外,建議女性最好在日常生活中多吃含有維生素、蛋白質(zhì)的食物,還有補(bǔ)血食物,這樣對(duì)于身心健康都有好處。

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