女性在來(lái)月經(jīng)期間最好少吃涼皮，因?yàn)闆銎](méi)有任何的味道，需要拌較多的辣椒等刺激的調(diào)料才好吃，所以在吃涼皮的過(guò)程當(dāng)中，無(wú)意中就吃到了很多辛辣、刺激的調(diào)料。
在月經(jīng)期間女性最好是少吃辛辣、刺激的東西，過(guò)于辛辣、刺激有可能會(huì)刺激子宮收縮，導(dǎo)致陰道流血增加或是減少，也有可能導(dǎo)致痛經(jīng)情況的出現(xiàn)，對(duì)女性身體不利，而且辛辣、刺激食物也可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)上火的癥狀。另外，涼皮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，女性在月經(jīng)期間應(yīng)該多吃清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物，比如新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類(lèi)等。
