安徽省婦幼保健院
婦科
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涼皮是廣大女性都喜歡吃的一種美味的小吃，但是糖尿病患者盡量不要吃涼皮，因?yàn)闆銎さ纳侵笖?shù)很高。所謂升糖指數(shù)就是一種食物使血糖升高的幅度，升糖指數(shù)越高，吃過之后血糖上升的幅度越大...
付艷芹│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/06/16 收聽(45026)
在哺乳期間的時(shí)候可以偶爾的吃涼皮，這里面含有大量的淀粉和維生素，能夠增強(qiáng)身體的營養(yǎng)增加哺乳期間的免疫力。但是涼皮在制作的過程當(dāng)中里面會(huì)加入添加劑和調(diào)料，在哺乳期間的時(shí)候盡量不要...
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/09/23 收聽(27646)
"血糖高的人可以吃涼皮，但是要控制好數(shù)量。涼皮是以碳水化合物制成，血糖高的人群在吃碳水化合物的時(shí)候，控制好數(shù)量即可。血糖高的患者可以根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重，以及勞動(dòng)輸出量，計(jì)算好每天可以...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/12/02 收聽(16776)
"孕婦可以適量吃涼皮。涼皮在吃的時(shí)候應(yīng)與新鮮蔬菜和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋等一起搭配，以使?fàn)I養(yǎng)均衡。涼皮的營養(yǎng)價(jià)值要比拉面、面條、切面等高，適量吃無妨，可以代替部分主食，不過...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/03/21 收聽(61494)
"孕婦是可以適量吃涼皮的，孕婦吃涼皮一般不會(huì)有什么特別不好的影響。但是要注意適量的吃，因?yàn)闆銎な紫葼I養(yǎng)成分單一，所以吃多以后并不能做到營養(yǎng)全面均衡，對(duì)胎兒生長發(fā)育是不利的。所以...
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/05/02 收聽(28266)
"孕婦當(dāng)然可以吃少量的涼皮，因?yàn)闆銎ぴ谥谱鬟^程中仍然是以碳水化合物為主，因此對(duì)補(bǔ)充孕婦在懷孕期間對(duì)于碳水化合物的營養(yǎng)需求是有一定好處的，而且涼皮在制作過程中更傾向于加酸辣的口味...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/04/26 收聽(66476)
"糖尿病的患者是不建議食用涼皮的，首先涼皮的主要原材料就是淀粉類的面皮，而淀粉類的食物升糖指數(shù)相對(duì)來說比較高，糖尿病的患者食用后容易引起餐后血糖的升高。而涼皮當(dāng)中，商家為了味道...
李鑫│東營市人民醫(yī)院
2023/08/09 收聽(21618)
血糖高的時(shí)候暫時(shí)不要吃涼皮這類食物，涼皮本身的主要成分是淀粉，淀粉在身體里進(jìn)行分解，多糖、雙糖變成單糖吸收入血，會(huì)影響到血糖。且涼皮在烹飪的時(shí)候往往會(huì)放一些植物油或動(dòng)物油...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/07/11 播放（67964）
"女性在來月經(jīng)期間最好少吃涼皮，因?yàn)闆銎]有任何的味道，需要拌較多的辣椒等刺激的調(diào)料才好吃，所以在吃涼皮的過程當(dāng)中，無意中就吃到了很多辛辣、刺激的調(diào)料。在月經(jīng)期間女性最好是少吃...
2023/06/25 收聽(75706)
"來月經(jīng)可以吃涼皮，涼皮是米粉做成的，如果是天氣比較炎熱時(shí)吃對(duì)身體不會(huì)有太大影響。但是涼皮里經(jīng)常會(huì)加有辣椒，月經(jīng)時(shí)吃涼皮最好不要放辣椒，容易引起腸胃負(fù)擔(dān)造成腸胃不適，甚至?xí)I吐...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/12/04 收聽(97052)
"建議女性在來月經(jīng)期間不要吃涼的食物，因?yàn)橛行┡栽诔詻龅氖澄镆院罂赡艹霈F(xiàn)腹部冷、痛，而且還會(huì)影響月經(jīng)血排出，導(dǎo)致月經(jīng)血內(nèi)出現(xiàn)血凝塊或者是淤積在陰道內(nèi)，流出黑色或者是褐色血液。...
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2023/04/15 收聽(57544)
中醫(yī)理論認(rèn)為過度的寒涼刺激會(huì)導(dǎo)致子宮溫煦不足而出現(xiàn)子宮寒冷的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致宮寒性疾病的發(fā)生，其發(fā)生最重要的病理學(xué)基礎(chǔ)是過分、過量的寒冷刺激，因此在月經(jīng)期間不能進(jìn)食寒涼食物...
王少為│北京醫(yī)院
2023/04/30 播放（58042）
"孕婦在懷孕初期盡量不要食用涼皮，因?yàn)閼言衅陂g吃生冷的食物容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹脹、腹瀉等。涼皮在制作過程中會(huì)添加明礬，人體如果攝入過多明礬會(huì)影響腦細(xì)胞的功能，導(dǎo)致干擾人的記憶能力...
鄒愛霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院
2023/06/27 收聽(95288)
涼皮也是由大米或者小米制成的，它主要的成分也是碳水化合物，吃進(jìn)去以后在體內(nèi)到也會(huì)轉(zhuǎn)變成葡萄糖，導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平的升高，所以對(duì)孕婦血糖高盡可能不要吃涼皮，因?yàn)樗统灾魇呈且粯拥膶?duì)...
李超林│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院
2023/09/27 收聽(15242)
減肥期間，如果適當(dāng)?shù)爻砸恍銎?，有助于減肥，但如果不加節(jié)制地、過量地吃涼皮，反而不利于減肥的進(jìn)行。因?yàn)闆銎ぎ?dāng)中含有一定量的碳水化合物，也就是糖分，從營養(yǎng)學(xué)的...
減肥期間，如果適當(dāng)?shù)爻砸恍銎?，有助于減肥，但如果不加節(jié)制地、過量地吃涼皮，反而不利于減肥的進(jìn)行。
因?yàn)闆銎ぎ?dāng)中含有一定量的碳水化合物，也就是糖分，從營養(yǎng)學(xué)的...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/05 播放（49187）
糖尿病的患者可以吃涼皮，沒問題。涼皮主要是由碳水化合物、谷類加工而成，主要成分其實(shí)還是碳水化合物。但是經(jīng)過加工以后含糖量并不是很高，而且如果吃了涼皮，可以適當(dāng)減少其他碳水...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/09 播放（27912）
"懷孕初期能吃涼皮，但是最好少吃，因?yàn)橥饷尜u的涼皮不衛(wèi)生，容易引起肚子疼、腹瀉等癥狀。如果腹瀉比較嚴(yán)重，容易引起流產(chǎn)。另外，注意涼皮中最好不要放辣椒，孕期吃辣椒容易上火引發(fā)宮縮...
張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院
2023/10/19 收聽(62450)
孕婦早期可以吃涼皮，但不能吃生冷、油膩以及難以消化、吸收的食物，可以吃涼皮，但烹調(diào)的手法需要衛(wèi)生、安全，盡量蒸熟煮透才能進(jìn)食。在懷孕期間，特別是懷孕早期，孕婦有較嚴(yán)重的早...
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/03 播放（69456）
"女性在月經(jīng)期間最好不要吃涼皮，主要是由于以下幾個(gè)方面的原因：一、首先涼皮屬于涼菜，而女性在月經(jīng)期間最好不要吃涼食，否則有可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)宮寒現(xiàn)象、痛經(jīng)，以及月經(jīng)量少的癥狀。...
黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/10/03 收聽(34054)
"涼皮屬于增肥食品，如果攝入比較多，可以誘發(fā)肥胖，少量食入，發(fā)胖效果不明顯。涼皮是淀粉制作的食品，淀粉可以在體內(nèi)消化酶的作用下分解成葡萄糖，最后以葡萄糖的形式被人體吸收。葡萄糖...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/07 收聽(88040)
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