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楊新鳴
主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

來(lái)月經(jīng)可以吃涼皮嗎

2023-12-04 22:36

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來(lái)月經(jīng)可以吃涼皮，涼皮是米粉做成的，如果是天氣比較炎熱時(shí)吃對(duì)身體不會(huì)有太大影響。但是涼皮里經(jīng)常會(huì)加有辣椒，月經(jīng)時(shí)吃涼皮最好不要放辣椒，容易引起腸胃負(fù)擔(dān)造成腸胃不適，甚至?xí)I吐、腹瀉，天氣寒冷時(shí)也不要吃涼皮等寒性食物，容易引發(fā)胃部痙攣。如果有宮寒，體質(zhì)比較弱，來(lái)月經(jīng)時(shí)也不要吃涼皮，這個(gè)時(shí)期身體抵抗力較弱，涼皮是寒性食物，吃的太多會(huì)刺激子宮和盆底神經(jīng)，會(huì)造成腹部疼痛加劇，還會(huì)使經(jīng)血凝滯排出不順暢。月經(jīng)期間建議吃溫補(bǔ)的食物，可以喝紅糖水，能夠補(bǔ)血，預(yù)防貧血，還能夠驅(qū)寒保暖，緩解痛經(jīng)。

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