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"涼皮這種食物有很多人喜愛，提取自高筋面粉，主要成分是淀粉類物質(zhì)、長鏈碳水化合物，含有的熱量相對比較低，可以增加人的飽腹感，使食物總體攝入量減少，對減肥的人士有一定的幫助，可以...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/06/10 收聽(44554)
01:38
懷孕初期可以吃涼皮，涼皮的主要組成成分是淀粉，且口感比較涼爽。特別是在夏天比較爽口，可以刺激早孕婦女的食欲，可以緩解由于食欲下降導(dǎo)致的妊娠惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)。
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/07/13 播放（73930）
01:43
晚上吃涼皮究竟會不會變胖，一定要具體問題具體分析。 1、不會：如果晚上吃適量的涼皮，并且也控制了其他過多食物的攝入，就不會引起過多的能量進(jìn)入到體內(nèi)，有助于保持...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/13 播放（30165）
