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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

月經(jīng)不調(diào)，吃這些水果幫你調(diào)理！

2024-12-09 18:18播放 :

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當(dāng)女性的月經(jīng)出現(xiàn)不調(diào)的時(shí)候，可能要在飲食上給予改善。尤其是女孩子特別喜歡吃水果，一方面的水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，含有豐富的維生素，含有維生素C等，對(duì)皮膚起到比較好的保護(hù)性作用，使皮膚更加水嫩等。因此，當(dāng)月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候，可以吃水果調(diào)理，不起到相反的作用。首先就是榴蓮，榴蓮是果中之王，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別豐富，含有植物蛋白、維生素、糖分等等。

但是當(dāng)患糖尿病的時(shí)候，這種水果就不要吃，主要是增加機(jī)體的抵抗力，并且是溫?zé)嵝退?。還有芒果、葡萄、草莓可以吃。但是不要吃寒涼性的水果，當(dāng)月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候，盡量不要吃西瓜、火龍果、香蕉等。

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2024/12/09播放(952)

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月經(jīng)不調(diào)又叫月經(jīng)紊亂，是指月經(jīng)的周期、經(jīng)期、出血量發(fā)生異常變化以及月經(jīng)期伴隨身體不適。月經(jīng)不調(diào)...

曹曉菊│陜西省人民醫(yī)院

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語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

張毅│北京醫(yī)院

2023/05/10收聽(76386)

月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理

"女性月經(jīng)不調(diào)會(huì)影響到月經(jīng)周期，從而引起月經(jīng)推遲，如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，可以通過使用中成藥物進(jìn)行調(diào)理，比如烏雞白鳳丸、逍遙丸等，同時(shí)要注意飲食方面的調(diào)理，飲食要清淡，避免寒涼、辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。平時(shí)還要放松心情，避免不良情緒的影響，如果平時(shí)壓力過大、心情不好會(huì)影響月經(jīng)周期。如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)建議到正規(guī)的醫(yī)院婦科進(jìn)行就診，通過完善相關(guān)的檢查，查找是什么原因引起的，然后針對(duì)病因進(jìn)行治療。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

余曉芳│九江市婦幼保健院

2023/08/03收聽(54000)

月經(jīng)不調(diào)該怎么調(diào)理

"月經(jīng)不調(diào)的原因很多，不合理的生活方式，比如勞累、熬夜、心情不好，還有心情的過度緊張，過度的減肥，引起身體的過度消瘦，還有肥胖的人都會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，首先要改變不合理的生活方式，然后到醫(yī)院做B超，并且化驗(yàn)性激素六項(xiàng)和甲狀腺激素。甲狀腺功能不正常的人也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，特別是甲減有可能會(huì)不來月經(jīng)、月經(jīng)稀發(fā)，甲狀腺功能亢進(jìn)也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量的增多，都需要治療原發(fā)病。如果是婦科的內(nèi)分泌失調(diào)，常見的原因是高泌乳素血癥、多囊卵巢綜合征以及高雄激素血癥，如果是這些原因引起的月經(jīng)不調(diào)，需要根據(jù)具體的原因進(jìn)行用藥治療。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:40''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2023/08/26收聽(41930)

月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理

"月經(jīng)不調(diào)需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，主要有以下幾種方法：第一、可以采取藥物進(jìn)行調(diào)理，若是月經(jīng)延遲或經(jīng)量過少，可以服用益母草顆粒進(jìn)行調(diào)理，具有補(bǔ)血、活血的作用，促進(jìn)月經(jīng)來臨。第二、采取飲食調(diào)理，飲食調(diào)理是非常重要的，月經(jīng)不調(diào)主要與生活習(xí)慣、日常飲食有關(guān)，若經(jīng)常吃辛辣、刺激性食物，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，注意清淡飲食，少吃冷飲，保持合理的飲食習(xí)慣。第三、采取心理調(diào)節(jié)，考慮是平時(shí)壓力過大、精神緊張導(dǎo)致的，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)放松壓力，才能夠緩解月經(jīng)不調(diào)。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:09''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/04/29收聽(28162)

月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理

患者出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)時(shí)需要排除器質(zhì)性病變，比如是否有高泌乳素血癥、多囊卵巢綜合征、席漢綜合征或者腫...

鄭萍│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/12/09播放(94934)

月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理

"月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理有中藥調(diào)理，也有西藥調(diào)理。西藥調(diào)理常常是用人工周期的方法治療，比如常用的就是補(bǔ)佳樂和黃體酮聯(lián)合用藥調(diào)理月經(jīng)，用避孕藥也能使月經(jīng)恢復(fù)規(guī)律的狀態(tài)。還可以用中藥進(jìn)行調(diào)理，比如中成藥物，有很多像調(diào)經(jīng)益靈片、八珍益母膠囊還有益母草膠囊、經(jīng)帶寧、烏雞白鳳丸等都具有調(diào)理月經(jīng)的功能。建議通過中醫(yī)辨證施治選擇具體的中成藥給予相應(yīng)的治療，都會(huì)使月經(jīng)逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)。無論用中藥調(diào)經(jīng)還是西藥調(diào)經(jīng)，都建議在治療期間養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要保證充足的睡眠，不要熬夜。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:18''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/08/24收聽(82308)

月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該如何調(diào)理

月經(jīng)不調(diào)，需要看屬于哪種情況的月經(jīng)...

周丹│北京醫(yī)院

2023/03/23播放(28554)

月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該怎么調(diào)理

"月經(jīng)不調(diào)為婦科常見的疾病，治療重點(diǎn)的在調(diào)經(jīng)，具體治療以調(diào)經(jīng)、調(diào)理氣血、補(bǔ)腎、補(bǔ)脾、舒肝原則進(jìn)行治療。月經(jīng)不調(diào)包含的內(nèi)容比較廣泛，包括經(jīng)期過長(zhǎng)、閉經(jīng)，以及月經(jīng)量、月經(jīng)的顏色、月經(jīng)的周期、質(zhì)地、伴隨的癥狀等方面異常。月經(jīng)不調(diào)的治療是根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)，具體分析問題，通過辨證論治選擇相應(yīng)的中藥進(jìn)行對(duì)癥治療，可取得滿意的效果。如果中藥治療不來月經(jīng)了，首先應(yīng)該到醫(yī)院查B超，查血的HCG，看看是否懷孕了。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:22''

李俊芳│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/02/01收聽(70420)

月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理

"女性在平時(shí)生活當(dāng)中的調(diào)理是非常重要的，首先是飲食方面，尤其是愛美的女性，不能因?yàn)闇p肥而過度節(jié)食，這樣容易造成月經(jīng)不調(diào)。所以，在日常生活當(dāng)中應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)，多吃瘦肉、谷類和新鮮的蔬菜、水果，要避免吃生冷、寒涼刺激性的食品。一定要注意個(gè)人的衛(wèi)生，預(yù)防感染，要勤換洗內(nèi)褲。最好洗內(nèi)褲以后，放在太陽下暴曬，這樣可以消毒殺菌。另外，女性在月經(jīng)期間要注意保暖，預(yù)防受涼。還要保持一個(gè)愉快的心情，找到適合自己的方式來釋放壓力，這樣對(duì)于促使月經(jīng)的恢復(fù)也有幫助。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:17''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/05/19收聽(50546)

月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理

出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，首先需要了解月經(jīng)不調(diào)的原因，根據(jù)病因去治療，才能改善月經(jīng)不調(diào)。建議在月經(jīng)第3-5天，查性激素六項(xiàng)和甲狀腺功能。月經(jīng)干凈后做子宮、卵巢B超，了解是否有子宮肌瘤、卵巢囊腫等器質(zhì)性病變引起月經(jīng)不調(diào)。平時(shí)在生活中需要注意休息，不要?jiǎng)诶?、減少壓力、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、多吃蔬菜水果、保持愉快的心情，可以減少月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。同時(shí)如果性激素六項(xiàng)和甲狀腺功能報(bào)告顯示，有多囊卵巢綜合征，需要用達(dá)英35短效避孕藥治療。如果是有高泌乳素血癥，需要用溴隱亭治療，同時(shí)需要做頭顱磁共振，來排除垂體瘤。如果由卵巢囊腫、子宮肌瘤等器質(zhì)性病變引起，需要根據(jù)報(bào)告來決定處理方案。卵巢囊腫可以進(jìn)行手術(shù)，行卵巢囊腫剝除術(shù)。如果是由于子宮內(nèi)膜息肉，子宮肌瘤引起的月經(jīng)不調(diào)，那么需要進(jìn)行子宮肌瘤切除術(shù)或者子宮內(nèi)膜息肉摘除術(shù)等。

語音時(shí)長(zhǎng)01:43''

王晶晶│上海市第一婦嬰保健院

2023/10/30收聽(50328)

月經(jīng)不調(diào)是怎么調(diào)理

"女性月經(jīng)不調(diào)首先需要明確具體的病因，才可以進(jìn)行調(diào)理。根據(jù)發(fā)病機(jī)制不同，將月經(jīng)不調(diào)分為兩大類，即無排卵性月經(jīng)失調(diào)和排卵性月經(jīng)失調(diào)，具體如下：一、無排卵性月經(jīng)失調(diào)：多見于青春期和圍絕經(jīng)期的女性。青春期的女性以止血和調(diào)整月經(jīng)周期為治療原則，可以選擇大劑量的雌激素止血，口服短效避孕藥來調(diào)整月經(jīng)周期，有生育要求的患者可以考慮促排卵治療。圍絕經(jīng)期的女性應(yīng)該在止血、調(diào)整月經(jīng)周期的基礎(chǔ)上，防止子宮內(nèi)膜發(fā)生病變，治療也是以孕激素為主。二、排卵性月經(jīng)失調(diào)：由于黃體功能不足或者異常而導(dǎo)致，治療也是以孕激素治療為主。具體選擇哪種治療的藥物或者方案，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予應(yīng)用。一般經(jīng)過上述的調(diào)理，月經(jīng)不調(diào)多數(shù)患者可以得到緩解，并且有效的預(yù)防由于月經(jīng)不調(diào)而導(dǎo)致的疾病發(fā)生。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:17''

王愛喜│鄭州市婦幼保健院

2023/06/25收聽(66708)

如何調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

"月經(jīng)失調(diào)是婦科的常見疾病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，可伴有月經(jīng)前、經(jīng)期腹痛、全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或者功能失常，在治療上：第一、針對(duì)病因的治療，對(duì)于病理原因，需要針對(duì)其具體病因進(jìn)行相應(yīng)的治療。第二、止血與糾正貧血。由于經(jīng)期長(zhǎng)及經(jīng)量多造成的，除一般的止血措施外，可酌情選用激素或刮宮止血，給予口服補(bǔ)血藥或輸液治療。第三、調(diào)整周期，可采用雌激素、孕激素，單一或聯(lián)合的周期治療，也可用中藥治療。第四、減少月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生。青春期前應(yīng)該學(xué)習(xí)了解一些衛(wèi)生常識(shí)，對(duì)月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有正確的認(rèn)識(shí)，消除恐懼及緊張心理。經(jīng)期注意保暖，忌寒冷刺激，注意休息，避免疲勞加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:38''

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怎么調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

"對(duì)于器質(zhì)性病變引起月經(jīng)失調(diào)，需手術(shù)治療，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮瘢痕憩室，或分泌雌激素卵巢腫瘤的患者，對(duì)于這些患者引起的月經(jīng)失調(diào)，可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)切除病灶之后，大多數(shù)情況月經(jīng)即可恢復(fù)正常。對(duì)于功能失調(diào)性的月經(jīng)失調(diào)，可以根據(jù)情況檢查性激素六項(xiàng)、婦科彩超，然后根據(jù)檢查化驗(yàn)結(jié)果，定期孕激素治療，或選擇激素替代治療。對(duì)于甲狀腺功能、凝血功能引起的月經(jīng)失調(diào)的患者，可以請(qǐng)相關(guān)科室，如內(nèi)分泌科或血液科等會(huì)診幫助治療。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:09''

高會(huì)影│保定市第二中心醫(yī)院

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月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理

"月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理，飲食方面要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，忌食生冷、刺激性食物，保持營(yíng)養(yǎng)充足，維持正常的體重指數(shù)，不過分減肥，也不過分增重，這些對(duì)月經(jīng)都是有影響的。同時(shí)保持健康的生活方式，改變以往的不良生活習(xí)慣。注意保溫，避免著冷、受涼，好多情況遇冷月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)量少等不調(diào)癥狀。注意清潔衛(wèi)生，預(yù)防感染，感染也會(huì)引起月經(jīng)的不調(diào)。同時(shí)最主要的是調(diào)節(jié)情緒，不讓自己過分緊張、焦慮，保持一種愉悅的心情，不要給自己太大的壓力。高高興興的上班、工作、生活，這種生活方式的調(diào)整，對(duì)月經(jīng)的改善是最為重要的。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:30''

高會(huì)影│保定市第二中心醫(yī)院

2023/12/05收聽(22430)

月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理

月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理應(yīng)該從生活習(xí)慣、飲食方面進(jìn)行：

1、保證充足的睡眠，月經(jīng)不調(diào)主要是因...

徐宏仙│三亞市中醫(yī)院

2023/04/03播放(68710)

月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理

"月經(jīng)不調(diào)需要在醫(yī)院婦科做系統(tǒng)、全面檢查，明確病因再進(jìn)行治療調(diào)理。針對(duì)于患者身體內(nèi)因?yàn)榧に匚蓙y引發(fā)的月經(jīng)不調(diào)，可以服用藥物進(jìn)行調(diào)理，比如烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸，也可以到中醫(yī)院開方劑緩解病癥。很多壓力都會(huì)間接作用于女性的神經(jīng)體液調(diào)節(jié)系統(tǒng)，從而導(dǎo)致女性調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)紊亂，也可以導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)。也就是精神因素導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，女性需要通過積極調(diào)整心態(tài)或者參加娛樂活動(dòng)來放松自己，使壓力慢慢釋放，從而達(dá)到調(diào)理的目的。女性也要多吃補(bǔ)氣血、暖身體的食物，比如大棗、枸杞、姜湯等，對(duì)調(diào)理月經(jīng)也有一定的好處。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:23''

王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/04/16收聽(10526)

月經(jīng)不調(diào)為什么吃避孕藥調(diào)理

"月經(jīng)不調(diào)口服避孕藥調(diào)理，主要有以下幾個(gè)原理：第一、避孕藥是雌激素和孕激素的合劑，服用后使子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性的脫落，人為的使子宮內(nèi)膜脫落，并且使月經(jīng)規(guī)律。第二、服用避孕藥會(huì)抑制卵巢排卵，卵巢不排卵就會(huì)得到一定程度的休息和調(diào)整，使內(nèi)分泌逐漸的調(diào)整到正常狀態(tài)，為以后的月經(jīng)規(guī)律打下良好的基礎(chǔ)。臨床上月經(jīng)不調(diào)口服避孕藥調(diào)理，用藥三個(gè)月經(jīng)周期就會(huì)使月經(jīng)恢復(fù)到正常狀態(tài)。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:08''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/06/07收聽(25962)

月經(jīng)不調(diào)吃什么水果

"對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性，可以選擇多吃桂圓、大棗、橘子、葡萄、蘋果、香蕉、甘蔗、桃、李子、杏、石榴、柿子、楊梅等水果。多吃含有蛋白質(zhì)比較豐富的食物，少吃油膩性比較大含脂肪比較多的食物。盡量避免吃油炸、辛辣刺激性的食物，多吃玉米、小米等谷類食物。適當(dāng)?shù)某源蠖埂ⅫS豆、黑豆、豆腐等豆制品，盡量避免吃甲魚、螃蟹、海帶等海產(chǎn)品類食物。上述是從食療上進(jìn)行月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理，但是對(duì)于器質(zhì)性疾病所引起的月經(jīng)不調(diào)，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物治療。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:18''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/04/26收聽(56864)

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