正常的月經(jīng)周期是21-35天，但月經(jīng)易受各種因素影響，而出現(xiàn)月經(jīng)周期推遲，但最多推遲7天以?xún)?nèi)。如推遲時(shí)間太長(zhǎng)，應(yīng)到醫(yī)院檢查。
臨床上如果是生育期婦女，既往月經(jīng)規(guī)律，一般月經(jīng)周期是21-35天，這個(gè)時(shí)間段都屬于正常的月經(jīng)周期。月經(jīng)周期的計(jì)算是兩次月經(jīng)中間間隔的時(shí)間為一個(gè)月經(jīng)周期，月經(jīng)周期受很多因素的影響，如外界的刺激、精神緊張、勞累、考試、營(yíng)養(yǎng)不良、體重的過(guò)度增加或者體重過(guò)度減少，這些都可以引起月經(jīng)周期的改變。其次服用避孕藥，或者卵巢腫瘤等都可以引起月經(jīng)周期的改變。月經(jīng)周期推遲，一般來(lái)說(shuō)在7天以?xún)?nèi)都屬于正常現(xiàn)象。但如果推遲時(shí)間太長(zhǎng)，或者是月經(jīng)周期不規(guī)律，建議到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查，排除器質(zhì)性病變，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。
女性平時(shí)應(yīng)注意保暖，不要穿露臍裝。盡量少吃生冷食物，以溫?zé)嵊袪I(yíng)養(yǎng)的食物為主，可以適當(dāng)多吃牛奶、雞蛋和新鮮的水果蔬菜。如果有行經(jīng)不暢的問(wèn)題，可以飲用紅糖水。
