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當(dāng)發(fā)生根尖炎的時(shí)候，可以在鞋子足跟處放一個(gè)足墊，將足跟墊高，就可以將跟腱的張力減少，使得跟腱受力減輕而緩解炎癥。
另外，要避免進(jìn)行過多的行走或體育運(yùn)動(dòng)，盡量避免跟腱的牽拉。同時(shí)，還可以使用小針刀的方法松解跟腱腱圍和跟腱周圍組織，減少局部張力，緩解疼痛。另外，還可以使用常規(guī)的消炎去痛藥物，比如扶他林軟膏，在跟腱周圍涂抹按摩，也有利于緩解跟腱疼痛，而緩解局部的炎癥。